Dünya Ruh Sağlığı Günü: Duygusal tükenmişliği nasıl önleyebiliriz?

Kaygılı, tedirgin, stresli ve tükenmiş mi hissediyorsunuz? Eskiden zor gelmeyen işler, üstünüze mi gelmeye başladı? Dr Radha Modgil duygusal tükenmişliği fark etmenize ve üstesinden gelmenize yardımcı olacak bazı tavsiyeler veriyor.